In diesem Kurs möchten wir Ihnen eine neue Möglichkeit vorstellen, Yoga zu praktizieren - auf dem Stuhl! Diese spezielle Art von Yoga ist ideal für Senior*innen oder Menschen mit Mobilitätsproblemen, die dennoch die Vorteile von Yoga genießen möchten. Wir werden verschiedene Yoga-Übungen auf dem Stuhl oder im Stand durchführen, die Ihre Flexibilität, Kraft und Balance verbessern werden. Diese Übungen werden sanft und langsam durchgeführt und können von jeder Person ausgeführt werden, unabhängig von ihrer Erfahrung mit Yoga.

Kursnr.: 2614081332

Beginn: Mi. 15.04.2026 , 14:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 10 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Auditorium

Gebühr: 55,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Wir empfehlen Ihnen, bequeme Kleidung und Sportschuhe / feste Schuhe zu tragen und eine Wasserflasche mitzubringen.